))
Hormones, Health, and Happiness: Insights w. Zoe Anderson
Manage episode 423381557 series 3441427
Вміст надано Sandra Possing. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sandra Possing або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode of 'Oh, Hi Self,' I’m joined by Zoe Anderson to discuss women's health, hormone cycles, and fitness during pregnancy. We talk about our share personal pregnancy experiences and the importance of supporting and learning from each other.
In this episode you’ll learn:
- How to embrace the menstrual cycle.
- The importance of educating women on their health and hormones.
- How to navigate pregnancy challenges, including fitness and strength while pregnant.
Connect with me:
Instagram: https://www.instagram.com/sandrapossing/
Facebook: https://www.facebook.com/sandrapossinglifecoach/
Website: https://sandrapossing.com/
Connect with Zoe:
Website: https://www.thebarnfitnesscollective.com/
Instagram: https://www.instagram.com/thebarnfitnesscollective
47 епізодів
Поширити
