))
Episode #13: Hypertrophy and How Much is Too Much & Tips to Play at the Next Level
Manage episode 310910840 series 3076922
Вміст надано Forshey Training Systems. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Forshey Training Systems або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In today's episode, I dove into muscle hypertrophy and its importance in athletic performance. However, is there such thing as too much hypertrophy? I give you my take and more. I finish up the episodes by giving you four tips for playing and being successful at the next level.
0-15:40: How much hypertrophy is too much
15:40-17:00: Announcemnt
17:00: Four tips to play at the next level
Let's Gooooooo
30 епізодів
Поширити
