))
Meditation: Mindful Body Scan (9:31 min.)
Manage episode 398400641 series 3235914
Вміст надано New To Meditation Archives - Tara Brach. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією New To Meditation Archives - Tara Brach або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
This meditation practice systematically moves attention through the body, awakening a direct experience of sensation from the inside out. The benefits are a dramatic increase in vitality, sensitivity, presence and ease.
The post Meditation: Mindful Body Scan (9:31 min.) appeared first on Tara Brach.
11 епізодів
Поширити
