Artwork

Вміст надано Travis Hill, LPC/MHSP and Travis Hill. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Travis Hill, LPC/MHSP and Travis Hill або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

NL55: How Does Exercise Reduce Anxiety?

10:01
 
Поширити
 

Manage episode 243582733 series 1322303
Вміст надано Travis Hill, LPC/MHSP and Travis Hill. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Travis Hill, LPC/MHSP and Travis Hill або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
We all know that exercise helps reduce anxiety and panic. But do you know *how* it helps? I talk about how exercise (both physical and relaxation exercises) helps our body reduce anxious symptoms. FB: /NavigateLifeTH Twitter: @TravisHillLPC Instagram: navigate_life Web: navigatelife.co
  continue reading

75 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 243582733 series 1322303
Вміст надано Travis Hill, LPC/MHSP and Travis Hill. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Travis Hill, LPC/MHSP and Travis Hill або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
We all know that exercise helps reduce anxiety and panic. But do you know *how* it helps? I talk about how exercise (both physical and relaxation exercises) helps our body reduce anxious symptoms. FB: /NavigateLifeTH Twitter: @TravisHillLPC Instagram: navigate_life Web: navigatelife.co
  continue reading

75 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити