62 - Importance Of MEDIUM Intensity Training Mr Smith Talks Triathlon podcast

Artwork

Sports Gerrard Smith & Doug Stark Doug Stark Gerrard Smith

Вміст надано Mr Smith's Coaching. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mr Smith's Coaching або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Mr Smith Talks Triathlon « »
62 - Importance of MEDIUM intensity training

4+ y ago 17:41

Поширити

MP3•Головна епізоду

Вміст надано Mr Smith's Coaching. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mr Smith's Coaching або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

MEDIUM intensity training has a distinct purpose and place in a training plan. So the trap is to make sure it’s not your only or main intensity used. Make sure there is plenty of LOW intensity, a little HIGH intensity, and some MEDIUM intensity across the course of your training

… continue reading

92 епізодів

#Sports #Gerrard Smith & Doug Stark #Doug Stark #Gerrard Smith

Artwork

62 - Importance of MEDIUM intensity training

Mr Smith Talks Triathlon

published 4+ y ago

Поширити

MP3•Головна епізоду

Вміст надано Mr Smith's Coaching. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mr Smith's Coaching або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

MEDIUM intensity training has a distinct purpose and place in a training plan. So the trap is to make sure it’s not your only or main intensity used. Make sure there is plenty of LOW intensity, a little HIGH intensity, and some MEDIUM intensity across the course of your training

… continue reading

92 епізодів

#Sports #Gerrard Smith & Doug Stark #Doug Stark #Gerrard Smith

Усі епізоди

×

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

Слухайте шоу на 500+ тем

Короткий довідник

Топ подкастів

Радіо Скорбота

Кінотижневик Vertigo

Вмістожер

Громадське радіо

Радіо Донбас Реалії

Повільна розмова

Буде тобі наука

Слухайте це шоу, досліджуючи

Відтворити