Artwork

Вміст надано Cecilia Medina. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Cecilia Medina або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Episode 23- The Power of Gratitude

50:12
 
Поширити
 

Manage episode 327830956 series 3346722
Вміст надано Cecilia Medina. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Cecilia Medina або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Visit our blog HERE!
www.sage-sol.com
There are many studies and research done on the power of gratitude and the outcomes prove the benefits such as:

  • Happiness
  • Satisfaction with life
  • Success
  • Increase self-esteem
  • Have a more positive outlook on life
  • Reduce materialism
  • Creating the life you wish

Professor Martin Seligman, originator of the “Three Good Things” exercise, from the University of Pennsylvania, encourages people to come up with three positive experiences, situations or things that took place that day, and after two to three weeks, people were able to recognize a great deal of improvement in their overall happiness.

  continue reading

44 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 327830956 series 3346722
Вміст надано Cecilia Medina. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Cecilia Medina або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Visit our blog HERE!
www.sage-sol.com
There are many studies and research done on the power of gratitude and the outcomes prove the benefits such as:

  • Happiness
  • Satisfaction with life
  • Success
  • Increase self-esteem
  • Have a more positive outlook on life
  • Reduce materialism
  • Creating the life you wish

Professor Martin Seligman, originator of the “Three Good Things” exercise, from the University of Pennsylvania, encourages people to come up with three positive experiences, situations or things that took place that day, and after two to three weeks, people were able to recognize a great deal of improvement in their overall happiness.

  continue reading

44 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник