))
مامانست MamaNest | برنامه ریزی، تعادل در زندگی، سبک زندگی سالم، مهارت های مدرن و تکنولوژی| برای مادر
«
»
07 | تو زیبایی مامان! تو بیشتر از یه بدنی...
Manage episode 360484218 series 3466717
Вміст надано مهسا رضایی- اول از همه یه مامان، موسس مامانست، مدرس و مدیر فناوری اطلاعات, مهسا رضایی- اول از همه یه مامان، موسس مامانست، مدرس, and مدیر فناوری اطلاعات. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією مهسا رضایی- اول از همه یه مامان، موسس مامانست، مدرس و مدیر فناوری اطلاعات, مهسا رضایی- اول از همه یه مامان، موسس مامانست، مدرس, and مدیر فناوری اطلاعات або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
"بدن عزیزم، ممنونم که من رو دوست داشتی، همیشه... شاید حتی زمانهایی که من تو رو دوست نداشتم" از این به بعد ، هر زمان که ترک های پوستی یا سلولیت هامونو تو آینه می بینیم ، تک تک لحظاتی که لذت بزرگ شدن شکممون رو با دیدن عکس های بارداری تجربه کردیم یاد می میاریم ... از این به بعد ترک هایی که روی پوستمون هستن رو "رنگهای جنگجویی " صدا می کنیم چون یاداور جنگیدن ما با سختی ها هستن... و با دیدنشون لبخند می زنیم ... از این به بعد هر زمان که تصویری از یک عکس فیلتر شده جعلی را می بینیم و عمیقاً آرزو می کنیم شبیه او بشیم بلافاصله به آینه نگاه می کنیم و به خودمون می " من به نوع خودم زیبا هستم… من کافی هستم ، من لایق دوست داشته شدن هستم ، من دیده می شوم و من صدایی برای شنیده شدن دارم"...و این چیزی است که مهم است. موسیقی و بیابد از این به بعد یه سبک زندگی سالم ، و یک رابطه درست با بدن خود ایجاد کنیم ... نواقص بدنمون رو بپذیرم و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم ... بیاید نگران دوستداشته شدن از طرف بقیه نباشیم… چون ما خودمون را دوست داریم… و ما بیش از یک بدنیم.
…
continue reading
43 епізодів
Поширити
