Artwork

Вміст надано Bimbo Aderibigbe. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Bimbo Aderibigbe або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

MINDFUL MINUTES WITH BIMBO

Поширити
 

Manage series 3245866
Вміст надано Bimbo Aderibigbe. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Bimbo Aderibigbe або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Mindful Minutes is about taking a few minutes to practice mindfulness, being fully present and aware of your thoughts, feelings and sensations in the present moment without judgment. This can be incorporated into daily routines such as a work break, before bed time, or during a commute. Practising mindfulness can help reduce stress & anxiety, improve focus and concentration, enhance emotional regulation and promotes overall well being
  continue reading

14 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage series 3245866
Вміст надано Bimbo Aderibigbe. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Bimbo Aderibigbe або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Mindful Minutes is about taking a few minutes to practice mindfulness, being fully present and aware of your thoughts, feelings and sensations in the present moment without judgment. This can be incorporated into daily routines such as a work break, before bed time, or during a commute. Practising mindfulness can help reduce stress & anxiety, improve focus and concentration, enhance emotional regulation and promotes overall well being
  continue reading

14 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник