))
Rise and Shine: it’s time for a body scan.
Manage episode 402767281 series 3169416
Вміст надано Mindful Kids, Meditations with Omi the Elephant, Mindful Kids, and Meditations with Omi the Elephant. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mindful Kids, Meditations with Omi the Elephant, Mindful Kids, and Meditations with Omi the Elephant або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
this podcast episode by Omi the Elephant sounds amazing! It's all about doing a body scan to start your day off right. You just find a quiet spot, close your eyes, and focus on each part of your body from your toes to your head. It helps you feel relaxed and focused, and you can even set a goal for the day. I'm definitely going to try this tomorrow morning! 🌞🧘♀️
…
continue reading
20 епізодів
Поширити
