))
Lower Rep HIT, Pushing & Pulling Balance, Dread of Gym Moving, Kefir, Purpose
Manage episode 97266487 series 81357
Вміст надано Mind Force Radio.com. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mind Force Radio.com або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Joe Aben and Ted Harrison with Bob Whelan - NATURAL STRENGTH NIGHT podcast - (episode 12) - 03 Aug 14 Joe Aben talks about building a successful strength coaching business, lower rep HIT training, the balance of pushing and pulling, the nightmare of moving your gym, and even provides us a home made Kefir recipe. Some great info. Ted Harrison talks about finding the "purpose" and the "why" in your training for maximum results. Another great talk by Ted as always. *Correction: My rep range when I do "Lower Rep HIT" is between 5-8. I had a senior brain cramp on the podcast and said 8-12. Build Muscle Mass with Low Rep HIT, The Dread of Moving Your Gym, Kefir Seeds, Find Your Purpose, Pushing vs Pulling Please see all of our podcasts here: http://www.mindforceradio.com/
…
continue reading
37 епізодів
Поширити
