))
Stress vs. Anxiety - EP4 w/Dr. Kevin Giangrasso
Manage episode 289049734 series 2905080
Вміст надано Mind-Design Sports. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mind-Design Sports або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Dr. Giangrasso is a clinical psychologist and founder of “Bergen CBT.” He explains what CBT is and how it can help athletes. Dr. Giangrasso talks about performance anxiety vs performance stress and the one big myth. Other topics include: how does social media contribute to your stress, when and why stress can be good, and signs that you are stressed.
Connect with Mind-Design Sports:
► Website: https://www.mind-designsports.org
► Instagram @mind_design_sports
► Twitter @MindDesignSport
Listen to our podcast on other platforms and make sure to subscribe/follow!
43 епізодів
Поширити
