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7.11 9 Astuces Pour Équilibrer Vie Pro Et Vie Perso (Et L’Ultime Erreur À Ne Pas Faire)
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Trouver l'Équilibre entre Vie Personnelle et Vie Professionnelle : 9 Astuces Essentielles
Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle est l'un des défis les plus pressants pour beaucoup de professionnel du bien-être en transition vers l’entrepreneuriat. Dans cet article, nous allons explorer différentes astuces et stratégies pour t'aider à maintenir cet équilibre crucial.
Voici un court aperçu du contenu de l’épisode :
- Identifie les moments les plus enclins à un déséquilibre pro-perso
- Définis clairement ta notion d’équilibre pro perso
- Ritualise des Moments de Transition pour passer d'un monde à l'Autre
- Sépare physiquement ton espace de travail de ton espace familiale
- Accorde-toi des Moments de Solitude et de Concentration
- Implique ton Partenaire dans l’équilibre que tu recherches.
- Utilise la Technique du "Reset" : Réinitialisation pour une Meilleure Clarté
- Planifie des Périodes de Pause et de Recul
- Fais preuve de flexibilité
- Conclusion : Mets en place un équilibre vie pro - vie perso qui te ressemble
LES NOTES DE L'EPISODE :
https://aromaquantisme.com/7.11
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