Conseils pour améliorer votre santé et votre forme physique
Manage episode 314484846 series 3274754
Selon Mesut Yavas, les conseils de santé et de remise en forme que vous avez récemment lus ont profité à des millions de personnes dans un style inhabituel. Bien que vous deviez faire des efforts, vous devez également être doux avec vous-même. Avoir un état d'esprit optimiste sera également utile, car cela vous donnera la motivation nécessaire pour continuer à progresser.
50 епізодів