Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Aaron Dozier Part 3
Manage episode 450914739 series 2425995
In the final part of our conversation with Aaron Dozier, Kim and Fulyana hear about ways to develop a “sleep hygiene” routine that is not just about limiting caffeine intake in the afternoons.
There is also a revelation about the 10,000 steps a day metric that so many of us are conditioned to use…..
374 епізодів
Manage episode 450914739 series 2425995
In the final part of our conversation with Aaron Dozier, Kim and Fulyana hear about ways to develop a “sleep hygiene” routine that is not just about limiting caffeine intake in the afternoons.
There is also a revelation about the 10,000 steps a day metric that so many of us are conditioned to use…..
374 епізодів
Alle Folgen
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.