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Cómo mejorar tu AUTOCONTROL MENTAL de la manera más sencilla 💆💯
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Un modo de ganar control de tus pensamientos es mediante la práctica del control mental, autocontrol o dominio de uno mismo o lo que habrás oído por activa y pasiva últimamente, Mindfulness. El autocontrol y control de nuestros pensamientos se da gracias a la atención plena en una situación y, de esta forma mejoramos la calidad de nuestros pensamientos enfocándolos al momento presente. Es importante entender que sin un control mental consciente y del cual estemos alerta, nuestra mente se compara con un mono borracho. Te cuento como... 🍀 Síguenos en Instagram ⭐ @mente_imbatible_podcast. 💪 Comparte este podcast con aquellos a los que creas que les puede ayudar. Spotify, Apple Podcasts, iTunes, YouTube, iVoox, Anchor.fm y todas las plataformas de podcasts disponibles ➕ #menteimbatiblepodcast#menteimbatible#podcastersofinstagram #motivacion#podcast #instagram #love#motivation #pensamientospositivos#pensamientos #valor #energia#corazon #sabiduria #salud#amorpropio #amor #valorarse#sepuede #feliz #felicidad #amistad#love #happy #quierete#afirmacionespositivas #followme#follow #affirmations #smile
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