Artwork

Вміст надано Matt Tometz. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Matt Tometz або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

187. Stories from Boo Schexnayder on return to play, specificity and variation, and +40 years in coaching track and field

1:03:36
 
Поширити
 

Manage episode 461273664 series 2563828
Вміст надано Matt Tometz. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Matt Tometz або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Finally, the world knows why Boo Schexnayder is called Boo... From coaching track and field, to strength and conditioning, to variation vs specificity, and return to play, Boo has the stories to teach some powerful lessons from his +40 years in the field.

4:14 Coolest story: being perfectly content coaching high school football, rejecting multiple college football offers, then a bad principal inspired him to leave and accept a college track coaching offer and the rest is history

9:14 Biggest lessons from being mentored by Dan Pfaff and shadowing him at LSU

18:32 How Boo got into return to play and reflecting on "the level of intensity you achieve is the level of performance you can expect"

40:33 Variation vs specificity, learning motor control from Dr. Richard McGill, and reflecting on "variation increases transfer but decreases performance" and "the struggle to attain mastery is what makes improvement"

55:06 What about current training technology has both exceeded and disappointed his expectations

Episode on YouTube: https://youtu.be/ufXrcmqxMAI

Where to find Boo: @BooSchex (Twitter), https://www.sacspeed.com/wp/ , https://www.ascenttrackclinics.com/

A thank you to this show's sponsors:

FYTT | Samson Equipment | 1080 Motion | Isophit

  continue reading

187 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 461273664 series 2563828
Вміст надано Matt Tometz. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Matt Tometz або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Finally, the world knows why Boo Schexnayder is called Boo... From coaching track and field, to strength and conditioning, to variation vs specificity, and return to play, Boo has the stories to teach some powerful lessons from his +40 years in the field.

4:14 Coolest story: being perfectly content coaching high school football, rejecting multiple college football offers, then a bad principal inspired him to leave and accept a college track coaching offer and the rest is history

9:14 Biggest lessons from being mentored by Dan Pfaff and shadowing him at LSU

18:32 How Boo got into return to play and reflecting on "the level of intensity you achieve is the level of performance you can expect"

40:33 Variation vs specificity, learning motor control from Dr. Richard McGill, and reflecting on "variation increases transfer but decreases performance" and "the struggle to attain mastery is what makes improvement"

55:06 What about current training technology has both exceeded and disappointed his expectations

Episode on YouTube: https://youtu.be/ufXrcmqxMAI

Where to find Boo: @BooSchex (Twitter), https://www.sacspeed.com/wp/ , https://www.ascenttrackclinics.com/

A thank you to this show's sponsors:

FYTT | Samson Equipment | 1080 Motion | Isophit

  continue reading

187 епізодів

Все серии

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити