Artwork

Вміст надано Heidi Gustafson. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Heidi Gustafson або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

38. Breaking Free from Perfectionism: 10 Simple Steps

23:10
 
Поширити
 

Manage episode 421751511 series 3438737
Вміст надано Heidi Gustafson. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Heidi Gustafson або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Perfectionism is a thief of happiness, joy, feeling successful, calm, content, fulfilled, or any feeling we'd like to have. It's an exhausting behavior that often causes chronic stress and burnout. But, you don't have to stay stuck in the cycle! In this episode, you’ll learn:

  • What causes us to get into perfectionism and how it manifests in our lives
  • Reasons why we get stuck in this cycle
  • 10 simple steps to take to break free of these chains that hold you back and keep you playing small

If you'd like to know more about what coaching with me looks like, please email me at Heidi@masteringmidlifewithheidi.com or schedule a Clarity Call: https://calendly.com/heidi-gustafson.
Download my FREE guide: 20 Ways To Say "No" Without Guilt.
This episode was produced by The Podcast Teacher.

Send us a text

  continue reading

56 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 421751511 series 3438737
Вміст надано Heidi Gustafson. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Heidi Gustafson або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Perfectionism is a thief of happiness, joy, feeling successful, calm, content, fulfilled, or any feeling we'd like to have. It's an exhausting behavior that often causes chronic stress and burnout. But, you don't have to stay stuck in the cycle! In this episode, you’ll learn:

  • What causes us to get into perfectionism and how it manifests in our lives
  • Reasons why we get stuck in this cycle
  • 10 simple steps to take to break free of these chains that hold you back and keep you playing small

If you'd like to know more about what coaching with me looks like, please email me at Heidi@masteringmidlifewithheidi.com or schedule a Clarity Call: https://calendly.com/heidi-gustafson.
Download my FREE guide: 20 Ways To Say "No" Without Guilt.
This episode was produced by The Podcast Teacher.

Send us a text

  continue reading

56 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити