Player Sleep & Transitioning Back To Standard Time - Dr. Amy Bender

Mass Youth Soccer FINAL SCORE Podcast

Вміст надано Massachusetts Youth Soccer Association. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Massachusetts Youth Soccer Association або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

1y ago 11:23

MP3•Головна епізоду

In this episode of the Mass Youth Soccer Final Score Podcast, we're joined by Dr. Amy Bender, a renowned sleep scientist.
Dr. Bender shares invaluable advice and practical tips for youth soccer players on understanding their sleep patterns. With the upcoming transition back to standard time, it's crucial to understand how this change can impact your sleep and performance on the field and in the classroom.
Tune in to discover expert insights that can help young athletes achieve better rest, maximize recovery, and excel in their soccer journey. Don't miss this episode for a winning edge in the game!
Follow Dr. Bender on X: https://twitter.com/sleep4sport
#soccer #sleep #standardtime

24 епізодів

#Sports #Soccer #Mass Youth Soccer