Artwork

Вміст надано marketingmentorpodcast. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією marketingmentorpodcast або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Mindfulness in Motion: Integrating Mindfulness Practices into Daily Work Life | Episode 50

29:59
 
Поширити
 

Manage episode 419530863 series 3346059
Вміст надано marketingmentorpodcast. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією marketingmentorpodcast або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this video, Linda and Elena delve into the transformative power of mindfulness practices like meditation, deep breathing, and mindful movement in the workplace. Discover how these techniques can significantly reduce stress, enhance focus, improve decision-making, and boost overall job satisfaction. Drawing insights from experts like Headspace, Jay Shetty, and the Harvard Business Review, we provide practical tips and strategies for integrating mindfulness into your daily work life, overcoming common challenges, and fostering a mindful work culture. Join us as we explore how to cultivate self-awareness, emotional balance, and a more fulfilling professional environment through mindfulness.

  continue reading

60 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 419530863 series 3346059
Вміст надано marketingmentorpodcast. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією marketingmentorpodcast або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this video, Linda and Elena delve into the transformative power of mindfulness practices like meditation, deep breathing, and mindful movement in the workplace. Discover how these techniques can significantly reduce stress, enhance focus, improve decision-making, and boost overall job satisfaction. Drawing insights from experts like Headspace, Jay Shetty, and the Harvard Business Review, we provide practical tips and strategies for integrating mindfulness into your daily work life, overcoming common challenges, and fostering a mindful work culture. Join us as we explore how to cultivate self-awareness, emotional balance, and a more fulfilling professional environment through mindfulness.

  continue reading

60 епізодів

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник