EM BUSCA DO SHAPE PERFEITO (com Gabriel Arones) Manual Do Homem Moderno podcast

Вміст надано Manual do Homem Moderno. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Manual do Homem Moderno або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Manual do Homem Moderno »
EM BUSCA DO SHAPE PERFEITO (com Gabriel Arones)

1+ y ago 1:30:14

Поширити

MP3•Головна епізоду

Como chegar no shape perfeito? Como tirar o melhor do seu treino e da sua dieta? No PODCAST do Manual do Homem Moderno de hoje, Edson Castro conversa com Gabriel Arones sobre musculação e exercícios. Se liga. ● Compre o Guia de Oito Semanas com 70% de desconto: https://guiaoitosemanas.com.br/ Veja tudo que falamos com Arones sobre academia e treino no PODCAST do MHM:

00:00 - Introdução
04:47 - Como dar bom exemplo pros filhos
09:52 - Como conciliar trabalho, faculdade e exercícios
18:59 - Como a musculação mudou
26:33 - Treino dos famosos
36:07 - O Ramon Dino é tudo isso mesmo?
41:49 - O movimento natural dentro da musculação
51:21 - Bulking e cutting
57:35 - Treinar até a falha
01:04:53 - Melhor cardio para quem treina musculação
01:14:36 - Filmar na academia

197 епізодів

#Sociedade #Manual Do Homem Moderno