))
The Art of Nonjudgmental Thinking
Manage episode 336414961 series 3189696
Вміст надано MaJhane aka MamMaJ. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією MaJhane aka MamMaJ або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Hi, my babies! On this fine MamMaJ Monday, I am going to take you on a mental health journey with me. September is Suicide Prevention Month and I want to make sure I do my part by saying that my DM's are always open, I am a really good listener. For 24hr help call the National Suicide Prevention Lifeline (Lifeline) at 1-800-273-TALK (8255), or text the Crisis Text Line (text HELLO to 741741). Know that you aren't alone even if it may feel that way, trust me I know what that's like. For the next seven pods, I will be walking you through a mindfulness challenge I will take to improve my gratitude so that it continues to reflect in my work. Mental health is extremely important therefore I want to provide you with some free tools to work on your mental health at your own pace. Feel free to join me on this mindfulness adventure!
114 епізодів
Поширити
