))
Podsmas: Kwanzaa (Days 1-3) Umoja, Kujichagulia, Ujima
Manage episode 336414933 series 3189696
Вміст надано MaJhane aka MamMaJ. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією MaJhane aka MamMaJ або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Hi, my babies! Welcome back to another episode of love and open conversation 🥰 The guided affirmations in this episode are a repeat from episode 12 where the focus is on manifesting and supporting ourselves when it comes to our goals 🧘🏾♀️ We start each meditation with deep breaths in order to regulate our bodies and settle our minds 💆🏾♀️ Utilize this time to get right within 😌 As for the episode, HAPPY KWANZAA!! For this week, leading up to the new year, I will be sharing each principle of Kwanzaa because this is a cultural holiday that does not receive the attention that it deserves. Kwanza started on the 26th but since that was a weekend we are kicking off this episode with the first three days of Kwanzaa: Umoja, Kujichagulia, and Ujima. Tune in to learn the history and how you can celebrate this wonderful holiday!
Check out Tremaine’s new podcast “The Maineafesto Pod Show” on Instagram!
@themaineafestopodshow
www.instagram.com/themaineafestopodshow
114 епізодів
Поширити
