))
Feeling Overwhelmed? Try This
Manage episode 330305981 series 2996979
Вміст надано Alyssa Patmos. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Alyssa Patmos або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
If you’ve ever felt overwhelmed, this episode’s for you.
What’s in store...
💋🎙 Discover the two critical factors that lead to overwhelm
💋🎙 The two questions you can ask yourself to stop overwhelm in its tracks
💋🎙 Why constraints are are the antidote to overwhelm
💋🎙 How to create constraints that expand instead of constrict
Did this episode spark a clever constraint? Share it with me in the comments. The show notes and transcript for the episode are available here: https://alyssapatmos.com/feeling-overwhelmed-try-this
EXTRA RESOURCES
There’s more where this came from. Sign up for The Peel for the latest updates and fresh perspectives on the layers of life: https://alyssapatmos.com/thepeel
I’d love to hear from you and continue the conversation! Message me on instagram (@alyssapatmos).
56 епізодів
Поширити
