S16 Ep13: Emotional Granularity (UYE 13)

Made For This with Jennie Allen

Вміст надано Jennie Allen and Made For This with Jennie Allen. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jennie Allen and Made For This with Jennie Allen або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

6M ago 22:55

MP3•Головна епізоду

This is the week we talk about naming our emotions and the 4 main ones we can start with! Learning to notice and name our emotions is essential to untangling our insides.
Visit prose.com/made for this to get 50% off your first subscription order of a custom hair or skin regimen!
MAIN POINTS:

The more specifically you can name an emotion then the healthier you can go through this process
4 big emotions: Fear, joy, anger and sadness
Questions to ask yourself
- When was the last time you felt really happy?
- What was the last thing you got mad about?
- When was the last time you cried?
- What is your greatest fear?

HELPFUL LINKS:

CONNECT ON SOCIALS:

Instagram | YouTube | Facebook | TikTok | Pinterest

433 епізодів

#Society #Jennie Allen #Religion #Christianity #Jenny Talk