Artwork

Вміст надано Antonio Rodriguez. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Antonio Rodriguez або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

5Minutos de Amor Propio(SPA): Afirmaciones para la Ansiedad

4:09
 
Поширити
 

Manage episode 331475045 series 2389414
Вміст надано Antonio Rodriguez. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Antonio Rodriguez або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Unete a AntonioMabs mientras repetimos 10 afirmaciones para la ansiedad.

1. Estoy a salvo y sin amenazas del mundo.

2. Eligo reaccionar positivamente a todas las situaciones.

3. Mis experiencias pasadas, no pueden evitar que tenga exito en el futuro.

4. La situación no es buena ni mala.

5. Mientras me relajo y hago mas lenta mi respiración, la ansiedad fluye hacia afuera.

6. No hay obstaculo que no pueda superar.

7. La vida es hermosa y confio en que el mundo me ayudara a vivir una vida memorable.

8. Soy suficiente.

9. Con cada respiro que exhalo, libero la tensión.

10. Cada día que pasa me siento mas relajado y tranquilo.

Sitio web de MabsArts

Síguenos en Spotify

Sigue a AntonioMabs.

  continue reading

83 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 331475045 series 2389414
Вміст надано Antonio Rodriguez. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Antonio Rodriguez або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Unete a AntonioMabs mientras repetimos 10 afirmaciones para la ansiedad.

1. Estoy a salvo y sin amenazas del mundo.

2. Eligo reaccionar positivamente a todas las situaciones.

3. Mis experiencias pasadas, no pueden evitar que tenga exito en el futuro.

4. La situación no es buena ni mala.

5. Mientras me relajo y hago mas lenta mi respiración, la ansiedad fluye hacia afuera.

6. No hay obstaculo que no pueda superar.

7. La vida es hermosa y confio en que el mundo me ayudara a vivir una vida memorable.

8. Soy suficiente.

9. Con cada respiro que exhalo, libero la tensión.

10. Cada día que pasa me siento mas relajado y tranquilo.

Sitio web de MabsArts

Síguenos en Spotify

Sigue a AntonioMabs.

  continue reading

83 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник