As seen in the New York Times, on NPR, and the TODAY Show, Man of the Year is the #1 friendship podcast in the country! Comedians and friendship experts Matt Ritter and Aaron Karo will help you make new friends, reconnect with old ones, and build lifelong social fitness. Each November they award a gigantic Man of the Year trophy to one of their childhood friends – a tradition that has kept their crew going strong since the '80s. But the country is currently facing a friendship recession – 15 ...
…
continue reading
Вміст надано Matthew Hussey. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Matthew Hussey або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
280: "Why ‘New Year, New Me’ Is a Lie – The Truth About Change"
MP3•Головна епізоду
Manage episode 462554525 series 2772676
Вміст надано Matthew Hussey. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Matthew Hussey або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, Matthew dives deep into why the "New Year, New Me" mindset often sets us up for failure and how true change is possible with practical steps to break through our old habits and wiring. Topics include:
…
continue reading
- Why Resolutions Fail: How old patterns and beliefs hold us back, no matter how ambitious our goals are.
- Why creating new goals without addressing underlying habits leads to frustration.
- The role of action and getting new reference points to rewire our beliefs.
- Breaking generational patterns of beliefs, behaviors, and trauma.
- Deciding to "be the pioneer" who changes the trajectory of your family or personal life.
- Recognizing the opportunities missed due to self-protective behaviors.
- Why fear of rejection and always "playing defense" hold us back.
- Practical tools for managing emotional triggers and replacing them with healthier responses.
781 епізодів
MP3•Головна епізоду
Manage episode 462554525 series 2772676
Вміст надано Matthew Hussey. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Matthew Hussey або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, Matthew dives deep into why the "New Year, New Me" mindset often sets us up for failure and how true change is possible with practical steps to break through our old habits and wiring. Topics include:
…
continue reading
- Why Resolutions Fail: How old patterns and beliefs hold us back, no matter how ambitious our goals are.
- Why creating new goals without addressing underlying habits leads to frustration.
- The role of action and getting new reference points to rewire our beliefs.
- Breaking generational patterns of beliefs, behaviors, and trauma.
- Deciding to "be the pioneer" who changes the trajectory of your family or personal life.
- Recognizing the opportunities missed due to self-protective behaviors.
- Why fear of rejection and always "playing defense" hold us back.
- Practical tools for managing emotional triggers and replacing them with healthier responses.
781 епізодів
همه قسمت ها
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.