Artwork

Вміст надано Dr. Karin & Pastor Elliott, Dr. Karin, and Amp; Pastor Elliott. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Karin & Pastor Elliott, Dr. Karin, and Amp; Pastor Elliott або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Post Election Stress Disorder: Remaining Connected Despite the Division Ep. 328

23:20
 
Поширити
 

Manage episode 450414169 series 1322758
Вміст надано Dr. Karin & Pastor Elliott, Dr. Karin, and Amp; Pastor Elliott. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Karin & Pastor Elliott, Dr. Karin, and Amp; Pastor Elliott або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

The election is behind us, but the division remains.

And, the demonstrations are just getting going. Movements like 4B and Blue Bracelets express rage at men and Trump voters in general.

Women are swearing off sex, shaving off their hair, and wearing bracelets to signify to each other who is “safe” to be around.

Can we possibly remain connected during this volitile time?

I think we can 🙏🏻

And, to navigate these rough waters, I share some thoughts and tools from psychotherapy that could be helpful.

Specifically, we cover:

  • How to remain grounded in empathy—especially when friends see your vote as an attack on their values and the people they care about.
  • Techniques from Cognitive Behavioral Therapy to help us identify cognitive distortions that aren’t serving us.
  • Why emotional cutoffs tend NOT to be the solution!

Whether you’re happy with the results or deeply disappointed, your relationships have likely been impacted.

Please join us for strategies to move through Post Election Stress Disorder!

Sponsors:

The Wellness Company

Website: ⁠https://www.twc.health/lovelife⁠

Code: LOVELIFE for 15% off your order!

Dr. Karin & Pastor Elliott Anderson

Website: http://loveandlifemedia.com/

Empowered Dating Playbook: smarturl.it/EmpoweredDatingBook

Instagram: @dr.karin | @pastorelliottanderson

  continue reading

338 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 450414169 series 1322758
Вміст надано Dr. Karin & Pastor Elliott, Dr. Karin, and Amp; Pastor Elliott. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Karin & Pastor Elliott, Dr. Karin, and Amp; Pastor Elliott або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

The election is behind us, but the division remains.

And, the demonstrations are just getting going. Movements like 4B and Blue Bracelets express rage at men and Trump voters in general.

Women are swearing off sex, shaving off their hair, and wearing bracelets to signify to each other who is “safe” to be around.

Can we possibly remain connected during this volitile time?

I think we can 🙏🏻

And, to navigate these rough waters, I share some thoughts and tools from psychotherapy that could be helpful.

Specifically, we cover:

  • How to remain grounded in empathy—especially when friends see your vote as an attack on their values and the people they care about.
  • Techniques from Cognitive Behavioral Therapy to help us identify cognitive distortions that aren’t serving us.
  • Why emotional cutoffs tend NOT to be the solution!

Whether you’re happy with the results or deeply disappointed, your relationships have likely been impacted.

Please join us for strategies to move through Post Election Stress Disorder!

Sponsors:

The Wellness Company

Website: ⁠https://www.twc.health/lovelife⁠

Code: LOVELIFE for 15% off your order!

Dr. Karin & Pastor Elliott Anderson

Website: http://loveandlifemedia.com/

Empowered Dating Playbook: smarturl.it/EmpoweredDatingBook

Instagram: @dr.karin | @pastorelliottanderson

  continue reading

338 епізодів

所有剧集

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити