Artwork

Вміст надано Living Your Truth w/ Tavares. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Living Your Truth w/ Tavares або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

“Know Your Triggers”

48:53
 
Поширити
 

Manage episode 410553805 series 3313108
Вміст надано Living Your Truth w/ Tavares. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Living Your Truth w/ Tavares або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
On this episode of Living Your Truth w/ Tavares we discuss knowing your triggers. Getting familiar with that uncomfortable feeling when you know something is about to make you react. It’s that unknown force that comes when you least expect it but when it’s present you know it far too well. There are ways that we can mitigate reacting to our triggers. One of those ways is to practice good breathing regiments. Another way is to practice stillness. We are all capable of knowing our triggers, and even more capable of meeting them where they’re at before they meet us where we are at. I know you have many choices in the podcast world so thank you so much for being here with me today. I appreciate you, your time and energy. Let’s enjoy the show. https://linktr.ee/tavaresagarrett livingyourtruthpodcast@gmail.com https://anchor.fm/livingyourtruth www.Instagram.com/livingyourtruthpodcast www.Twitter.com/livinurtruth www.Facebook.com/livingyourtruthpodcast https:// https://www.tiktok.com/@livingyourtruthpodcast www.Instagram.com/tavaresagarrett please check out my new online experience The Body Synthesis Store https://payhip.com/thebodysynthesis Health is Wealth and Wellness. Check out www.thebodysynthesis.com for healthy lifestyle information. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/livingyourtruth/support
  continue reading

130 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 410553805 series 3313108
Вміст надано Living Your Truth w/ Tavares. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Living Your Truth w/ Tavares або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
On this episode of Living Your Truth w/ Tavares we discuss knowing your triggers. Getting familiar with that uncomfortable feeling when you know something is about to make you react. It’s that unknown force that comes when you least expect it but when it’s present you know it far too well. There are ways that we can mitigate reacting to our triggers. One of those ways is to practice good breathing regiments. Another way is to practice stillness. We are all capable of knowing our triggers, and even more capable of meeting them where they’re at before they meet us where we are at. I know you have many choices in the podcast world so thank you so much for being here with me today. I appreciate you, your time and energy. Let’s enjoy the show. https://linktr.ee/tavaresagarrett livingyourtruthpodcast@gmail.com https://anchor.fm/livingyourtruth www.Instagram.com/livingyourtruthpodcast www.Twitter.com/livinurtruth www.Facebook.com/livingyourtruthpodcast https:// https://www.tiktok.com/@livingyourtruthpodcast www.Instagram.com/tavaresagarrett please check out my new online experience The Body Synthesis Store https://payhip.com/thebodysynthesis Health is Wealth and Wellness. Check out www.thebodysynthesis.com for healthy lifestyle information. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/livingyourtruth/support
  continue reading

130 епізодів

모든 에피소드

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник