#1 reason you aren't in shape...

LiveFit Radio Podcast with Derek Kuryliw💪💪

Вміст надано Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :). Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :) або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

4+ y ago 7:17

M4A•Головна епізоду

This is an impromptu video on our private Facebook support group that I think needs to be shared with everyone. So many people put so much emphasis into the gym they work out in prior to quarantine, only to find out that it is only one of many tools available to you. Fitness is about compiling healthy long-term habits with daily consistency, not how hard you can work out or how strict you can diet. This podcast will open up your eyes to the lessons that are right in front of you that I've learned through quarantine!

149 епізодів

#Sports #Derek Kuryliw, fitness Yoda #Derek Kuryliw💪💪 #fitness Yoda