How Do You Manage Your Thoughts? Live Free With Selena Sage podcast

Artwork

Religion Selena Sage

Вміст надано Selena Sage. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Selena Sage або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Live Free with Selena Sage « »
How do you manage your thoughts?

11M ago 14:20

Поширити

M4A•Головна епізоду

Вміст надано Selena Sage. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Selena Sage або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Namaste dear one. This episode was inspired by this article: self.com/story/mindfulness-meditation-health-benefits If we use mindfulness meditation to manage our thoughts, we simply observe the thoughts (and associated feelings) that arise and allow them to flow through us. We can use the method: Observe, Record, Release to end the cycle of rumination. // For more about observation in the quantum world, the section in the following called “Observation Affects Reality” is helpful: scienceabc.com/pure-sciences/observer-effect-quantum-mechanics.html // Namaste. Love to all, Selena Sage mindfulnessmeditationcoach.com

… continue reading

313 епізодів

#Religion #Selena Sage

Artwork

How do you manage your thoughts?

Live Free with Selena Sage

published 11M ago

Поширити

M4A•Головна епізоду

Вміст надано Selena Sage. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Selena Sage або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Namaste dear one. This episode was inspired by this article: self.com/story/mindfulness-meditation-health-benefits If we use mindfulness meditation to manage our thoughts, we simply observe the thoughts (and associated feelings) that arise and allow them to flow through us. We can use the method: Observe, Record, Release to end the cycle of rumination. // For more about observation in the quantum world, the section in the following called “Observation Affects Reality” is helpful: scienceabc.com/pure-sciences/observer-effect-quantum-mechanics.html // Namaste. Love to all, Selena Sage mindfulnessmeditationcoach.com

… continue reading

313 епізодів

#Religion #Selena Sage

Усі епізоди

×

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

Слухайте шоу на 500+ тем

Короткий довідник

Топ подкастів

Радіо Скорбота

Кінотижневик Vertigo

Вмістожер

Громадське радіо

Радіо Донбас Реалії

Повільна розмова

Буде тобі наука

Слухайте це шоу, досліджуючи

Відтворити