))
Jordon Bevan Talks How Kettlebell Training Can Improve Your Core Strength
Manage episode 437893212 series 3524702
Вміст надано Lisa Miller. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Lisa Miller або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, Jordon Bevan talks about how kettlebell training can help you build a strong core. He explains how exercises like swings and Turkish get-ups work your core muscles and improve your overall fitness. Jordon also gives tips for starting with kettlebells and shares why they’re a great addition to any workout routine. Listen in to learn more!
20 епізодів
Поширити
