LTP#231 LES COACHS EN CAUSENT : SANTE, SPORT ET TRAIL

Let's Trail Podcast

Dans cet épisode numéro #231 disponible sur toutes les plates-formes d’écoute. Et sous format "les coaches en causent", j’ai souhaité aborder le sujet de la santé en lien avec le sport et plus spécifiquement avec le Trail.

Pour ce faire, j’ai décidé de faire appel à deux coachs en sport d’endurance, et plus particulièrement en Trail qui ont la santé des sportifs au coeur de leurs préoccupations.

Tout d’abord, Justine Pierron, annécienne, anciennement préparatrice en pharmacie dans le milieu hospitalier, coach privée et coach trail ou course à pied qui s'appuie sur une approche scientifique et naturelle du coaching.

Guillaume Klein, préparateur, mental, micro nutritionniste et coach d'ultra trail et ultra cyclisme qui est lui-même pratiquant. Il anime le podcast Ultra endurance

Nous allons dans un premier temps dans cet épisode évoquer et définir ce qu’est la santé d’un point de vue général, notamment dans le cadre de la définition de l’organisation mondial de la santé OMS, et ensuite en le mettant en relation dans nos accompagnements, de traileur.

Nous tenterons ensuite de définir ce qui est du ressort du Sport, santé ou non.

La pratique de l'ultra endurance peut-elle être considérée comme du sport santé ?

J’espère que vous apprécierez cet échange. Bonne écoute

---

Liens entendus dans l'épisode

OMS : Santé et activité physique

NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateforme de diffusion

Aucune publicité n'est diffusée sur le LTP

Le seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON :

Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :

https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast

Selon le niveau d'engagement :

-> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur

-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer régulièrement via des messages audio

Pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens c'est par ici :

https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast

Instagram : @lets_trail_le_podcast

Facebook : lets trail

N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.

Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :

[e-mail]

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.