))
Handling Bad Training Days, Clean Plateus, & Olympic Weightlifting Splits ft. Calvin Lackey [Ep. 4]
Manage episode 449753347 series 3195070
Вміст надано Big Bend Strength. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Big Bend Strength або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, Coach Brian and Coach Calvin talk about how to handle bad training days, what you should do if you're stuck at a clean plateau, and give you a few training splits for olympic weightlifting!
***
RECOMMENDED NEXT EPISODE
→ Posterior Chain Training For Olympic Weightlifting
***
ASK A COACH
→ Submit Your Questions Here
***
FREE GUIDES
🫡 Weightlifting101: 6-Week Beginner Program
🙆♂️ Mobility101: Guide for Weightlifters
💪 Accessories101: Guide for Weightlifters
***
COACHING
🏋️♂️ Free Week: OlyStrong 5-Day Team
🏋️♂️ Free Week: OlyStrong 3-Day Team
🤝 Work 1-on-1 With Calvin: Apply Here
***
PROGRAMS
🔥 Welcome To Hell: 12-Week Weightlifting Program
🦿 The Classic: 16-Week Squat Focused Weightlifting Program
🦍 OlyBuilding2.0: 8-Week Olympic Lifting + BodyBuilding Program
🧪 Calvin’s 12-Week Weightlifting Program
***
CONNECT
📹 Subscribe on YouTube
23 епізодів
Поширити
