1.09 : Yoga et alimentation

La voie d'un yogi

Un sujet fascinant et complexe nous attend dans cet épisode. Je m’attarderai sur deux questions : pourquoi associe-t-on le végétarisme au yoga ? Faut-il impérativement être végétarien pour faire du yoga et pour l’enseigner ? Pour y répondre, nous allons explorer deux axes : celui des Yoga Sutras de Patanjali et celui de la médecine traditionnelle indienne, l’ayurvéda.

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MUSIQUE :

• Générique : musique libre de droit Bloom (Ikson)
• Interlude : musique libre de Yellow Tunes

BIBLIOGRAPHIE :

• Dr Swami Shankardevananda, The practices of yoga for the digestive system (Yoga Publications Trust, Bihar, India)
• Patanjali, Yoga Sutras commentés par Françoise Mazet (Albin Michel)
• Tara Michaël, Introductions aux voies du yoga (Desclée de Brouwer)
• Dr Ronald Steiner et Anna Trökes, Yoga Perfectionnement (La plage)
• Fabien Correch, Ma bible de l’ayurvéda (S. Leduc)
• Kate Holcombe, Does ahimsa means I can’t eat meat ? (Yoga Journal, 2015)

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