))
Van-e értelme babaként, és hogyan kezdjük el felnőttként - mindent az úszásról
Manage episode 451109610 series 3532262
Вміст надано HVG Podcastok. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією HVG Podcastok або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Hány éves kortól érdemes elkezdeni úszni? Van-e bármi haszna a babaúszásnak? Mik a legnagyobb hibák, amit kezdő úszóként elkövethetünk? Érdemes edzőt keresni, vagy elég, ha magunktól lemegyünk az uszodába? Egészségpodcastunkban Sós Csaba Európa-bajnoki bronzérmes és Jakab Dóra kétszeres ifjúsági Európa-bajnok úszó segít megválaszolni a kérdéseket.
A műsort és az "Itthonról válogatott", illetve egészségtudatos élelmiszereket a PENNY támogatja.
Iratkozz fel a Kösz, jól csatornájára!
Spotify: http://tiny.cc/KoszJolSpotify
Apple Podcasts: http://tiny.cc/KoszJolApple
Hallgasd meg a HVG többi podcastját!
Spotify: http://tiny.cc/HVGpodcastokSpotify
Apple Podcasts: http://tiny.cc/HVGpodcastokApple
00:00 Intro
01:33 Van arról adat, hogy Magyarországon hány ember úszik rendszeresen?
02:04 Felnőttek vagy gyerekek között népszerűbb az úszás?
02:50 Mi kellene ahhoz, hogy többen válasszák az úszást?
03:48 Milyen pozitív hatásai vannak az úszásnak?
09:02 Hogyan érdemes a gyerekeket motiválni, hogy sportoljanak, ússzanak?
11:45 Hány éves korban érdemes elkezdeni az úszást?
13:59 Mit ad a versenysport annak a gyereknek, akinek ez való, miből lehet észrevenni, ha valakinek nem való?
19:58 Az úszást kezdő felnőtteknek mi lehet jó motiváció?
25:04 Hogyan tudja valaki eldönteni, hogy neki való mozgásforma-e az úszás?
27:36 Az úszás önmagában megfelelő mozgásforma, hogy hosszú távon egészségesek maradjunk?
31:33 Milyen egészségügyi problémákra ajánlott kifejezetten az úszás?
33:39 Mik a legnagyobb hibák, amit kezdő úszóként elkövethetünk?
34:29 Felnőtt hobbiúszóknál mi a szerepe az edzőnek, kell-e felnőttkorban edző?
36:14 Mit tanulhatunk a versenysportból, ami az élet más területein is hasznos?
40:14 Mit tehet az, aki a sportolói karrier lezárultával nem találja a helyét?
43:41 Mit ad a sport a fizikai aktivitás mellett az egészséges, boldog élethez?
46:15 Jótanács azoknak, akik nem mozognak
31 епізодів
Поширити
