BÖLÜM 35 Triatlon ve Amatör Spor

KIYMIK

Вміст надано Emrah Nergiz, Tunç Tosun, Emrah Nergiz, and Tunç Tosun. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Emrah Nergiz, Tunç Tosun, Emrah Nergiz, and Tunç Tosun або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

5M ago 36:35

MP3•Головна епізоду

Send us a text

Merhabalar,
Bu bölümde, orta yaş ve üzeri bireyler için spor yapmayı konuştuk. Sevgili Tunç, triatlon tecrübelerini paylaşarak merak edenlere nasıl başlayabileceklerini anlattı. Keyifli dinlemeler...

https://www.instagram.com/kiymikpodcast/?next=%2F
Reklam ve iletişim: podcastkiymik@gmail.com
Abone olmayı unutmayın

Розділи

1. Giriş (00:00:00)

2. Triatlon'a başlama nedeni? (00:00:45)

3. Traitlon'a nasıl başlanır? (00:02:56)

4. Antrenör gerekli mi? (00:09:12)

5. Beslenme tavsiyeleri ve Diyet seçenekleri (00:10:53)

6. Lisans almak gerekli mi? (00:23:38)

7. 01 Eylül İstanbul yarışı (00:27:04)

8. Uzun yaşam ve gelişen teknoloji (00:29:59)

9. İstanbul'da spor imkanları ve İBB (00:33:49)

10. Kapanış (00:36:11)

41 епізодів

#Emrah Nergiz, Tunç Tosun #Emrah Nergiz #Tunç Tosun #Komplo #Diziler #Sinema #Sanat #Toplum #Yaşam tarzı