))
Episodul 18: Ca să fim sănătoși trebuie să ne mișcăm mai mult - Flavius Ursachi
Manage episode 372832163 series 3491319
Вміст надано Kilograme de fericire. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Kilograme de fericire або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Sedentarismul este unul din principalii factori care duc la obezitate si la probleme de sănătate. Flavius Ursachi este Triplu Campion National la Fitness și Culturism dar are si o experiență de peste 10 ani în a lucra cu oameni care se confruntă cu probleme cu kilogramele în plus și a ghidat sute de persoane spre schimbarea stilului de viață. Flavius a demontat mituri despre sport dar a si explicat cu exemple relevante de ce este bine să ne mișcăm mai mult si care sunt riscurile unui stil de viață sedentar.
38 епізодів
Поширити
