))
Mental Health Awareness - REWIND: 3 Benefits to Feeling Your Feelings
Manage episode 328623082 series 3190704
Вміст надано Sheilah Hicks. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sheilah Hicks або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode Sheilah is rewinding back to Episode 22, which focused on Mental Health. She shares why it’s so important for us as moms to take time to feel our feelings. The 3 benefits shared include… 1. Gives You Clarity 2. Leaves Room for Self-Compassion 3. Starts Your Healing & Growth Journey This week’s Cool Mama Spotlight: Janeen Smith-Scott Follow Janeen on IG: @TheJourneyAdvocate Follow Keep Your Cool Mama on… · Instagram @KeepYourCoolMama · Facebook @KeepYourCoolMama Have questions about balancing motherhood and personal growth? Want to share your thoughts on the topics discussed? You are personally invited to email Sheilah at Keepyourcoolmama@gmail.com. Would love to hear from you! For Keep Your Cool Mama Merch Click Here https://keep-your-cool-mama.creator-spring.com
…
continue reading
68 епізодів
Поширити
