Artwork

Вміст надано David Arthur. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією David Arthur або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Riding the Rapha Festive 500 plus lots more winter fitness tips with Dan Guest

39:23
 
Поширити
 

Manage episode 314949107 series 2976540
Вміст надано David Arthur. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією David Arthur або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Should you ride the Rapha Festive 500 this winter? Indoor vs outdoor riding. Training with power meter, heart rate or feel pros and cons. How heart rate variability could be the key to successful training. How to improve your winter riding luck with smart choices from roads, clothing and bike setup. Can e-bikes really make you fitter? Plus how many mince pies is it okay to eat? Professional cycling coach Dan Guest shares his insights on how to make the right choices this Christmas.

  continue reading

16 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 314949107 series 2976540
Вміст надано David Arthur. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією David Arthur або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Should you ride the Rapha Festive 500 this winter? Indoor vs outdoor riding. Training with power meter, heart rate or feel pros and cons. How heart rate variability could be the key to successful training. How to improve your winter riding luck with smart choices from roads, clothing and bike setup. Can e-bikes really make you fitter? Plus how many mince pies is it okay to eat? Professional cycling coach Dan Guest shares his insights on how to make the right choices this Christmas.

  continue reading

16 епізодів

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити