))
Daily Word: Notes on Meditation
Manage episode 180135082 series 1416174
Вміст надано Just Jazerai and Jazerai Allen-Lord. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Just Jazerai and Jazerai Allen-Lord або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
I came to meditation because I had tried everything else to silence my mind and nothing worked. I encourage everyone to try meditation for 10 days minimum, 10 minutes a day (2x daily)and keep a journal. Here are my journal notes from Day 9. Enjoy.
…
continue reading
4 епізоди
Поширити
