))
S2 E8 - My weight loss journey - part 4: The Plateau
Manage episode 328522681 series 3284587
Вміст надано Nick. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Nick або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
The "Plateau" is a dieters worst enemy (asides from doughnuts, pizza, burgers, hot chips....), it's the point in their journey where nothing they do makes a difference.
It's no longer a battle between the mind and the body, it's now a matter of the mind versus itself.
For most, the plateau only lasts for a few months before they get through, I wasn't quite that lucky.
28 епізодів
Поширити
