))
Negativity as fuel: I am getting fat Lets fix this
Manage episode 394062648 series 3447841
Вміст надано James Nash. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією James Nash або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
#fatloss #dadbod #fitnessmotivation
In the James Nash podcast I discuss facing unwanted fat gain and a growing dadbod, injuries hindered my fitness. A wake-up call came with an unflattering video. Setting a cringe-worthy screenshot as my phone background reignited my fitness drive. It constantly reminds me, leveraging negative feelings for self-improvement. For those needing fitness inspiration, adopt accountability and self-imposed discomfort. Overhaul lackluster habits, melt away fat. Lose excuses and laziness – action builds real motivation. Shame and negativity fuel progress in effective fat loss and dadbod destruction.
YouTube: https://bit.ly/NashYouTube
Instagram: https://bit.ly/jamesnashgram
Twitter: https://bit.ly/Jamesnashtwtr
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jamesnash/message24 епізодів
Поширити
