))
#155: 4 Steps To Make Huge Decisions With ADHD
Manage episode 423763634 series 2922249
Вміст надано Nicola Flückiger. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Nicola Flückiger або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
#155: In this episode, I share my personal journey and provide valuable insights on how to make informed decisions when you have ADHD. I share four steps to making good decisions, including getting enough sleep, being well-fed, changing your environment, and deciding from a place of abundance. Enjoy!
Timestamps
(00:00:39) Choosing Between Options
(00:02:30) Productivity Techniques
(00:05:23) Step 1: Getting Enough Sleep
(00:09:01) Step 2: Eating Well
(00:11:28) Step 3: Changing Environment
(00:13:21) Step 4: Deciding from Abundance
(00:15:03) Summary
Things Mentioned
Nicola Flückiger
Contact Me
- Email me with any feedback, ideas, or insights you've gained from the episodes: nicolafluckiger.me@gmail.com
192 епізодів
Поширити
