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040- Haciendo consciencia para SANAR el cuerpo con Maru Méndez
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No estamos gordos, no estamos enfermos, estamos intoxicados= Inflamados es el lema de mi invitada en este episodio. Maru es Health Coach IIN , Yoga teacher hoy nos invita a escuchar nuestro cuerpo para estar mejor con nosotros mismos ,entender que la solución está en lo que comemos para así conocer como funciona nuestro maquina personal ( nuestro cuerpo). Hablamos de dietas de moda, de la tiroides, de las tantas enfermedades inflamatorias, de los grupos de alimentos para comprenderlos mejor y nos deja algunos consejos para mejorar nuestro estilo de vida y vivir en bienestar y armonía en nuestro propio cuerpo. Deja un mensaje muy poderoso para la reflexión: ¨La flexibilidad no está en el cuerpo, sino en la mente¨ Quieres saber más de Maru y conocer sus programas online, síguela https://www.instagram.com/maruhealthy/ Te recuerdo que tengo un ebook muy especial para ti que puedes descargar en mi pagina: www.irenenunezin.com Conectemos y cuéntame que fue lo que más te gustó de este episodio: https://www.instagram.com/irenenunezin/
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