Love stories from listeners of Barangay LSFM are featured in this weekly radio program. Listen in as Papa Dudut reads the letter of a "kabarangay" who shares his/her heartfelt experience. A dramatization brings the audience closer to feeling the joy, the pain, the ups and downs of being in love--something that each one of us can relate to.
…
continue reading
Вміст надано Hosted by Valery Molone. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Hosted by Valery Molone або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
EP. 132 How to Achieve A No-Drama Relationship with Food!
MP3•Головна епізоду
Manage episode 404821702 series 1522882
Вміст надано Hosted by Valery Molone. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Hosted by Valery Molone або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Joining me today is Tatiana Ermakova Tatiana is a Weight Loss Coach on a mission to help women lose weight and keep it off in a sustainable way even if they tried different diets, yo-yoed in the past, and lost hope of getting the result they want. Her methods are based on awareness and mindfulness, telling physical and emotional hungers apart, and dealing with life challenges without using food as a coping mechanism. In this episode, we cover: ➞ What inspired Tatiana to become a weight loss coach? ➞ Why women who look healthy can still feel unhealthy? ➞ What does emotional eating look like? ➞ How to acknowledge when we get hungry? ➞ Who are Tatiana’s clients? ➞ One piece of advice Tatiana shares to help women lose weight? Listen ♡ Comment ♡ Subscribe ♡ Please consider rating and reviewing my show! This helps me support more people — just like you — move toward the online life and business that they desire. You can find Tatiana here: Instagram: @tatianaermakovacoach
…
continue reading
168 епізодів
MP3•Головна епізоду
Manage episode 404821702 series 1522882
Вміст надано Hosted by Valery Molone. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Hosted by Valery Molone або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Joining me today is Tatiana Ermakova Tatiana is a Weight Loss Coach on a mission to help women lose weight and keep it off in a sustainable way even if they tried different diets, yo-yoed in the past, and lost hope of getting the result they want. Her methods are based on awareness and mindfulness, telling physical and emotional hungers apart, and dealing with life challenges without using food as a coping mechanism. In this episode, we cover: ➞ What inspired Tatiana to become a weight loss coach? ➞ Why women who look healthy can still feel unhealthy? ➞ What does emotional eating look like? ➞ How to acknowledge when we get hungry? ➞ Who are Tatiana’s clients? ➞ One piece of advice Tatiana shares to help women lose weight? Listen ♡ Comment ♡ Subscribe ♡ Please consider rating and reviewing my show! This helps me support more people — just like you — move toward the online life and business that they desire. You can find Tatiana here: Instagram: @tatianaermakovacoach
…
continue reading
168 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.