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#37 - Marie-Eve Pelland - Courir 100 miles en trail pour le fun, arrêter de se mettre de la pression et entreprendre sans lâcher sa job.
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Elle est physiothérapeute à temps plein, entrepreneurs par passion et une simple ultra-runner en plus d’être maman!
En partageant ses propres expériences de dépassement personnel et professionnel, Marie-Ève nous raconte comment la course à pied et la gestion d’une entreprise peuvent passer de rêves un peu fous à des réussites bien réelles, grâce à la détermination et au travail acharné. En se penchant sur nos peurs et croyances limitantes, on explore comment les surmonter pour atteindre des objectifs qu’on croyait inaccessibles.
Elle partage ses stratégies clés pour survivre à des courses de type ultra-trail. Elle nous donne quelques trucs pour rester hydratés et éviter les blessures, en consultant des pros et nous explique qu’il est crucial de préparer, plus ou moins, son corps et son esprit à ces épreuves, mais aussi de garder du temps pour bien récupérer après.
Enfin, on a parlé de la recherche d’équilibre entre passion et boulot, et de l’importance de suivre son instinct. Marie-Eve a partagé des réflexions inspirantes sur le succès, en rappelant que chaque petite victoire mérite d’être célébrée.
Elle a remporté le Ultra Trail Forillon 2024 chez les femmes. Elle gère une super entreprise de coaching pour coureurs de trail appelée Tout Trail. Elle est physiothérapeute chez PCN Physio à Québec. Elle est aussi maman et vraiment sympathique…
Apprenez en plus sur l’univers des sports d’endurance et son parcours dans cet épisode qui pourrait sembler impossible !
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Розділи
1. Réalisation Du Possible Dans l'Entrepreneuriat (00:00:00)
2. Stratégie Nutritionnelle Pour Les Coureurs (00:14:28)
3. Survivre À l'Intensité De La Course (00:21:22)
4. Stratégie De Course Et Nutrition (00:25:12)
5. Équilibre Entre Profession Et Passion (00:38:43)
6. Accepter l'Abandon Et La Résilience (00:48:11)
7. Ultra Trail Forion Avec CrossFit (00:55:21)
8. Réévaluation Des Objectifs Et De l'Engagement (01:08:19)
9. Dépassement Personnel Et Succès (01:22:32)
39 епізодів
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