Artwork

Вміст надано Jade Pattenden. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jade Pattenden або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Episode 10 - Lauren, Let's Talk Anxiety

1:59:06
 
Поширити
 

Manage episode 229457941 series 2494199
Вміст надано Jade Pattenden. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jade Pattenden або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode I sit down with my lovely friend Lauren, a South-African immigrant, to talk about one of her biggest challenges; anxiety. We discuss how we truly feel about the "Bell Let's Talk" day, our experiences with panic attacks, and why we hate float tanks. We also talk about our recent travels and how the experience made us feel like different people. I touch on a breathing problem I've had for years and a weird solution, and we end the episode with a bit of advice for listeners. We hope Lauren's honesty and her methods to help ease her anxiety help anyone out there who is battling with their anxiety feel less alone.

IG Socials: @helloitslaurenn_ @jadepattenden

Hosted by Jade Pattenden @jadepattenden

Podcast Twitter Facebook

Email: imanadultnowwhat@gmail.com

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/imanadultnowwhat/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/imanadultnowwhat/support
  continue reading

43 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 229457941 series 2494199
Вміст надано Jade Pattenden. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jade Pattenden або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode I sit down with my lovely friend Lauren, a South-African immigrant, to talk about one of her biggest challenges; anxiety. We discuss how we truly feel about the "Bell Let's Talk" day, our experiences with panic attacks, and why we hate float tanks. We also talk about our recent travels and how the experience made us feel like different people. I touch on a breathing problem I've had for years and a weird solution, and we end the episode with a bit of advice for listeners. We hope Lauren's honesty and her methods to help ease her anxiety help anyone out there who is battling with their anxiety feel less alone.

IG Socials: @helloitslaurenn_ @jadepattenden

Hosted by Jade Pattenden @jadepattenden

Podcast Twitter Facebook

Email: imanadultnowwhat@gmail.com

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/imanadultnowwhat/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/imanadultnowwhat/support
  continue reading

43 епізодів

كل الحلقات

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник