))
Drink up to improve brain health: Brandon Yates
Manage episode 323748285 series 2902469
Вміст надано iBiology. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією iBiology або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Exercise is like medicine for the mind and body, particularly in aging adults. Regular physical activity not only provides physiological benefits, it also reduces the risk of dementia, Alzheimer’s, and other declines in mental function associated with aging. In his Share Your Research Talk, Brandon Yates provides an overview how proper hydration during exercise can help maximize the health benefits associated with exercise. He also discusses why this is particularly important in older adults, who are often chronically dehydrated.
…
continue reading
100 епізодів
Поширити
