))
Lär dig sträva efter det lagom perfekta
Manage episode 460697442 series 3506205
Вміст надано I hjärnan på Louise Epstein and Sveriges Radio. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією I hjärnan på Louise Epstein and Sveriges Radio або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Alla har nog någon gång mött en perfektionist. Den kan få en att känna sig slarvig men också att bli peppad att göra bättre. Men vad är egentligen en rimlig nivå på perfektion?
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Att ständigt oroa sig för att saker inte blir tillräckligt bra kan orsaka problem i vardagen och ett dåligt mående. Att arbeta eller bo med en perfektionist kan också vara jobbigt. Vi reder ut hur orsakerna till perfektionism utvecklas, och vad man kan få för hjälp när strävan efter perfektion blir ett problem.
Programledare: Louise Epstein
Gäst: Alexander Rozental, professor i klinisk psykologi vid Luleå tekniska universitet
Producent: Kicki Möller
94 епізодів
Поширити
