))
EP.162 讀《大夫訓練II》：沒有不能練，問題只有該怎麼練？
Manage episode 451988892 series 2962769
Вміст надано HY教練＆拉拉. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією HY教練＆拉拉 або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
(00:00:20) 你知道嗎？
(00:04:40) 回顧《大夫訓練I》
(00:19:20) 介紹第二集有氧訓練篇
(00:45:00) 阻力訓練篇
(01:02:00) 特殊族群訓練
本節目EP.142聊大夫訓練第一集
https://open.firstory.me/story/clx9zwih901ie01vqfkbz7gw3/platforms
《大夫訓練I ：新世代的主動式健康指引》
https://www.books.com.tw/products/0010984272
《大夫訓練II：確立強壯人生的訓練指引》
https://www.books.com.tw/products/0010999757
留言告訴我你對這一集的想法
https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments
請HY教練喝杯咖啡吧！
https://reurl.cc/n5aeZ1
訂閱HY教練的電子報
https://reurl.cc/Rbkz0g
任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信
sccoachhy@gmail.com
———
FB: https://www.facebook.com/coach.hy
IG: https://www.instagram.com/coach.hy
Web: https://coachhy.com
———
For Mimi by Twin Musicom
Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0
Free Download / Stream
Powered by Firstory Hosting
180 епізодів
Поширити
